據了解，目前白內障是排名第一位的致盲因素，其次是青光眼、糖尿病眼病。除遺傳基因、體內臟器疾病誘發外，年輕人的不良生活方式、營養失調、接受輻射過多等原因直接導致了白內障發病的年輕化趨勢。
白內障正在悄悄“年輕化”
鄭州普瑞眼科醫院白內障學組的謝冰院長講，年輕人之所以容易得白內障*主要的原因是由于高度近視所引起的。年輕人大都是在電腦屏幕前工作、娛樂，長時間受電子輻射的傷害，眼睛里的晶體組織逐漸失去原有的功能和代謝平衡，造成晶體渾濁，引起高度近視繼而引發白內障疾病。
導致白內障年輕化的原因是什么?
首先，高度近視的患病人數增加是導致白內障走向年輕化的主要原因之一，而頻繁使用電腦和看電視，則是造成高度近視的主因。
其次，隨著檢查手段和水平的進步，白內障手術條件已經放寬。過去，很多人只有在眼睛看不見的時候才認為患了白內障，現在一旦發現視力下降到0.5以下、并有明顯的晶狀體混濁情況出現，多數人會選擇白內障手術，這在客觀上也造成了白內障手術的年輕化趨勢。
第三，一些全身疾患如糖尿病等的發病也呈年輕化趨勢，而糖尿病是可以引發白內障的。
為此，謝冰院長講，要阻止白內障向年輕化發展的趨勢，一定要從調整生活方式做起，例如，盡可能多接觸自然光線，使用電腦要注意休息。另外，自己也要提高警惕，如白內障早期癥狀就是視力減退、屈光改變、看東西重疊、眩光，此時就要趕快看醫生了。高度近視患者要注意用眼時間，每隔半年檢查快速眼底和玻璃體情況。平時多吃色澤深綠的蔬菜，如菠菜、芥蘭等，盡量保護眼睛免受陽光中紫外線的損害。
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