在我們平時的生活中，有些人會出現視力模糊的現象，其實這很有可能是白內障的癥狀。白內障情況嚴重，那么得了白內障我們該如何應對呢?別著急，我們一起來看看眼科專家如何說!
白內障是一種水晶體混濁的現象，過去多見于老年族群，近年因為手機族增加，經常用眼過度，或在黑暗中等環境較差的空間使用手機，造成白內障的發生有年輕化趨勢。
得了白內障之后該如何應對?
白內障早期，病眼晶狀體的纖維會發生變性，并會吸收很多的水分，導致晶狀體的厚度加大，使其中央部分的屈光度增強，形成一個類似假性近視的屈光狀態，這會抵消老花眼的癥狀，使患者在看近處物體時變得清晰了。但這種情況不會持續很久，一旦其晶狀體內多余的水分被排出，病眼的視力就會恢復到原來的狀態。
波士頓塔夫茲大學營養與白內障研究中心的科學家研究發現維生素C具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易于引起晶狀體變性。因此，老人平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、桔子、柚、橙等水果。血液中維生素E含量低也會促發白內障。加拿大的一項研究表明，服維生素E的老年人比不服者得白內障的少50%。
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中醫認為，白內障的發生，多因肝腎不足、氣血虧虛而致。肝腎不足者，可見眼睛易酸澀，遇風流淚，男性易小便頻數，或小便不暢，腰膝酸軟，舌質淡紅，苔薄白，治以補肝益腎，可用杞菊地黃丸加減。氣血不足者，常見于年輕的貧血族群，出現眼睛昏花，視力模糊，頭暈，眼前看到飛蚊，說話無力，舌淡白，苔白。治以補氣益血，可用六君子湯、十全大補湯加減。白內障的方法，點擊咨詢在線醫生
看了上面的方法，相信患者都已經了解了。同時，患者平常應注意避免過度用眼，尤其使用手機看文字，至少半小時就要休息一下。少吃寒涼物，以免影響氣血運行，增加視力模糊的機會。平時可常服一些補益肝腎氣血的食物和藥膳。
