老年性白內障是白內障中較為常見的一種類型，患病后因早期癥狀不明顯，以至很多患者因此而錯過了的黃金期。所以為了您的視力健康，盡早預防白內障十分關鍵。那么哪些方法可以預防白內障呢?鄭州普瑞眼科專家為您支兩招!
第一招：攝入足夠的維生素C
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減，缺少維生素，眼睛的各個器官組織都會退化，尤其是晶狀體，所以生活中一定要注意多補充維生素C。
第二招：出門戴深色偏光鏡
接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。成都愛爾眼科醫院白內障專家提醒，外出時**戴有檐帽或深色偏光鏡，可減少眼睛所受到傷害。
值得注意的是，60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可以防止視力進一步減退和預防老年白內障的發生。
對于白內障，如果老年朋友一旦發現視力突然下降，或視物模糊等情況，建議及時到醫院就診，以免延誤病情。若您有更多關于眼科的疑問還未得到解答，可加入愛眼咨詢群(QQ:95024824 微信：普瑞小微puruiV)了解更多!
