警惕：中年高度近視和糖尿病人是眼底病變的高發人群

眼底是先進能用肉眼直接、集中觀察到動脈、靜脈和毛細血管的部位，這些血管可以反映人體全身血液循環的動態以及健康狀況。高血壓、高血脂、腎病、糖尿病、某些血液病、中樞神經系統疾病等均會發生眼底病變，尤其高度近視患者和糖尿病人是眼底病變的高發人群，特別的到了中年時期，眼底病的發病幾率非常高。

中年人糖尿病如何預防眼底病變

中年人如何預防眼底病變？糖尿病眼底病變是個緩慢的過程，一旦出現明顯癥狀，則表示并發癥已有一定時間。

因此，中年糖尿病患者進行眼底檢查十分重要。一般來說，1型糖尿病患者發病5年后應每年檢查1次，2型糖尿病患者從發病起應每年檢查1次。出現視物模糊、視力減退、夜間視力差、眼前有塊狀陰影漂浮、雙眼的視野縮小等癥狀，表示可能已經有糖尿病視網膜病變了，應趕快找醫生檢查，縮短眼科隨診時間，如每半年或3個月做1次檢查，避免視力嚴重受損。

此外，中年糖尿病患者如果能夠有效地控制血壓、降低血脂也可以延緩眼底病變的發生，同時不要拿工作忙當借口，盡量配合醫生進行降糖的規范治療等。

中年人高度近視如何預防眼底病變

中年人如何預防眼底病變？高度近視也會導致眼底病變，一般來講，視網膜脫離是高度近視最常見而且可致盲的并發癥。因為高度近視眼的玻璃體呈液化狀，可對眼球內的視網膜起到牽拉作用，而且周邊視網膜常有變性和細小的裂孔，這就導致了視網膜脫W離。由于玻璃體液化，患者常常感到眼前有黑影飄動。“一般來說，遺傳因素導致的高度近視出現視網膜脫落的情況比較多見，但后天因素導致高度近視的中年人，如果用眼過度疲勞，視力不穩定，也會出現眼底病變。”

普瑞眼科專家建議，兒童及青壯年最好半年做快速眼底檢查，而老年人以及“三高”人群三個月就需要檢查快速。老年人在檢測眼底前，最好先做眼壓測試，因為多方面細致地檢查眼底，有時還需要散瞳，而眼壓高、有青光眼傾向的老年人是不能散瞳的。除此之外提醒上班族要嚴格合理的控制飲食，避免血壓、血脂不穩定引起眼底病變。