長期不健康用眼，突然有一天發現自己看東西不清楚了，我們都明白這是出現了近視。很多人以為，近視其實是悄然而至的，當它出現的時候，我們才會發現，但是事實上，近視出現是有預兆的。那么預防近視，我們該做些什么呢?
警惕：近視眼前兆并非視力下降
河南大學眼科中心普瑞眼科醫院屈光中心專家介紹，近視出現之前，有三個明顯的癥狀，它們就是醫學所說的“近視前驅綜合癥”。但是值得一提的是，這些癥狀并非是我們現象的視力下降，而是神經系統方面的癥狀，因此容易被人們忽視。在此，河南大學眼科中心普瑞眼科醫院眼科專家提醒大家，**對此加以注意。
視力下降的3個預兆
1、眼睛疲勞：有些高年級的小學生或中學生，看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩的感覺。有些人在望遠久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠處物體，眼前會出現短暫的模糊不清現象。這些都是眼睛睫狀肌調節失靈表現，是由眼疲勞所致。另外，有的少年兒童會反反復生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達到1.0以上，其實已經“奏響”了近視眼的前奏曲。
2、知覺過敏：在發生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項 肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經發生疲勞性知覺過敏所致。
3、全身神經失調：原來成績好的小朋友對學習會產生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發生近視的信息。
*后，河南大學眼科中心普瑞眼科醫院眼科專家指出，雖然近視眼是屬于眼部問題，但是眼睛其實與全身都是有著密切關聯的。因此，切不可僅僅用視力問題來權衡是否有近視眼。
