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    ipad“玩壞”眼,孩子近視get這五招!

    時間:2016-11-16 在線預約 咨詢專家

    這兩年電子產品發展,孩子們容易被這些高科技產品吸引,特別是手機屏幕小,為了看清圖像和文字,必須近距離操作,于是眼睛不停的在熒光屏、鍵盤之間來回移動,調節和輻軸頻繁,而且孩子們玩的時間較長,易產生視力疲勞。另外,屏幕光線太強或太弱與周圍產生強烈反差,畫面質量低,也容易引起眼睛的不適。

    ipad“玩壞”眼,孩子近視get這五招!

    對于低齡近視眼的孩子,醫生不建議立即配眼鏡,很多孩子的近視其實是假性近視,發育成熟前的孩子近視后是極有可能恢復的。6到16歲的孩子,眼球發育未定型,具有一定的自我修復功能。通常,年齡越小,近視時間越短,改善越早,視力恢復幾率就越大。

    如何判斷孩子是否患了近視?

    發現孩子有以下行為時需要警惕孩子是否發生眼睛近視:看物體時經常瞇眼,頻繁眨眼,經常揉眼睛,經常歪著頭看物體,經常皺眉,經常拉扯眼角,看東西時經常斜視,看東西時眼睛跟東西貼得很近,經??村e人或看不清東西。當發現孩子有以上行為時,家長一定要帶孩子到正規專業的醫院檢查視力,并及時糾正孩子看物體時的錯誤姿勢。

    保護孩子視力,快來get這五招!

    1、提醒孩子保持正確坐姿:在孩子學習過程中,培養他們正確的讀書、寫字姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。

    2、適合的光線:避免孩子在太暗或太亮的光線下看書、寫字,此時光線**從人的左邊照射過來。

    3、保持營養:不能讓孩子挑食、偏食,多吃蔬果,均衡營養,視力才能發育得好。另外,可以多吃些含鉀種維生素較豐富的食物,如各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。

    4、堅持戶外活動:孩子每天戶外活動3小時以上,近視概率可大大降低。所以,每天學習之余,多鼓勵孩子參加戶外活動,預防近視。

    5、控制用眼時間:一般用眼30-40分鐘后休息10分鐘,或通過遠眺、閉眼等動作來放松眼睛,也可多看綠色植物或做眼保健操?,F在尤其要避免孩子過多使用手機、平板電腦等電子產品,減少孩子看的頻率和時長。

    孩子年齡小,視覺功能的發育相對來說還不是那么完善,所以為了防控低齡兒童的近視問題,關于手機、電腦的使用頻率一定要控制好!

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