眼睛干澀?眼球充血?視力波動?眼睛異物感?長期處于空調環境，長時間使用電腦?如果滿足以上三種，那么你需要警惕了，這可能是干眼癥在向你敲響警鐘。目前，干眼癥已成為危害都市上班族眼健康的常見病，特別是進入到深秋季節，空氣干燥導致許多人的眼睛也出現不適，所以若想保護眼睛健康，預防干眼癥十分關鍵。
空調、電腦容易誘發干眼癥
空調和電腦的長時間使用是造成上班族眼干的一大原因，因為空調送來涼爽的同時，也使得室內空氣變得干燥、污濁，容易誘發瞼緣慢性炎癥和眼表水分缺少。而長時間睜大眼睛盯著電腦屏幕，眨眼減少，往往導致淚液分泌減少，蒸發加快，從而誘發干眼癥。
秋季易眼干眼澀，更應注意辦公、生活環境的溫度、濕度，如果濕度不夠會加劇眼干，甚至誘發眼球充血。久待空調房間可擺放綠色植物，保持空氣的濕度和清潔度。平常養成多眨眼的習慣，保持濕潤而不干燥。工作間歇時做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀的作用。
眼干**在醫生指導下用藥
據介紹，一些干眼患者對眼藥水產生依賴，自行把抗疲勞眼藥水當成“潤眼劑”，一天點上八九次，殊不知一味靠眼藥水來舒緩眼干并不能起到的效果，而且產生耐藥性后，還要警惕眼藥水中的防腐劑興風作浪。
干眼癥發作的時候，不要濫用眼藥水，**遵照醫囑使用，不然容易陷入誤區。很多患者干眼癥同時合并有結膜、角膜炎，應在醫生的指導下用藥。眼藥水的用量也有講究，不應過于頻繁。有些人急于見效，頻頻滴眼藥水，反而加重癥狀，有些患者眼疾已經非常嚴重，但還是堅持少量用藥，就達不到的效果。如使用眼藥水后感覺眼睛疼痛、有刺激感或眼睛充血，應停止使用并及時就醫。
