在人們的視網膜上，黃斑區承擔著超過絕大部分的視覺功能，是視力*敏感也是*脆弱的地方。但生活中有許多常用但卻十分傷眼的光，所以為了眼睛的健康，這些需要格外注意!
以下這6類光*易成為當代人的視力殺手，分別為：
1.激光筆、激光槍
元兇：高能量的可見光，
受害：視網膜
2.電烤箱、電熱扇、電暖爐、白熾燈
元兇：紅外線，
受害：晶狀體
3.手機、iPad、電腦
元兇：藍光，
受害：視網膜
4.紫外線燈、電焊光
元兇：紫外線，
受害：角膜的上皮細胞
5.強光手電
元兇：能量較強的可見光，
受害：視網膜及眼睛相關肌肉
6.猛烈陽光
元兇：紫外線及近紫外線的可見光，
受害：晶狀體、角膜、視網膜
長時間不戴防護眼鏡看電焊弧光，眼睛會被電弧光中強烈的紫外線所刺激，從而引發電光性眼炎。去醫院前，用煮過而又冷卻的人奶或鮮牛奶點眼，能夠止痛。還可用毛巾浸冷水敷眼，閉目休息，減少光的刺激與眼球轉動和磨擦。
除了刺激性較強的的電光，容易被忽視的強光灼傷情況還有看日食灼傷、雪后灼傷，對初生嬰兒來說，拍藝術照時的閃光燈、冬天家用的浴霸都會造成視網膜神經細胞的破壞。
