愛眼護眼都是我們每個人的責任，父母賦予了我們生命，我們要保護好身體的每一部分。關于這一方面，相信很多的人都沒有做到，也都清楚，平時生活壓力那么大，根本顧不上這些。普瑞眼科專家指出，只要你平時注意一點點，就能預防眼病一點點，何不多花個三五分鐘，保養一下自己的眼睛呢?

1、兒童眼保健方法：

人在5--6歲的時候，視覺功能才會趨于穩定與完善。但如果沒有良好的生活習慣，眼睛非常容易出現近視、遠視等現象，而且發展起來，度數還會增長的很快。所以了解兒童的眼保健方法很重要。

衛生上：

揉眼前要洗手，或者用干凈的手帕，不要使用紙巾等，避免感染。

坐姿上：

看書、寫字姿勢端正、不趴著、歪著看書等。

及早發現癥狀及時進行治療：

平時家長應多觀察孩子，如果發現孩子總是瞇著眼、歪著頭等，那就要及早到醫院進行檢查。最好孩子5歲以后，每年檢查快速。

2、青少年眼保健方法 ：

青少年學業繁忙，大量的作業都需要做，過度用眼已成常事，屬于近視的易患人群。養成良好用眼習慣，是重中之重。

無論是在學校里上課還是在家里做作業，都應該保持良好的姿勢。光線還要充足，眼睛累了就休息了，不可過度用眼等。

更多關于眼科方面的相關問題可以撥打河南大學眼科中心普瑞眼科醫院咨詢熱線0371-60195888，或點擊【在線客服】進行詳細的咨詢。